Melegkiütés, egy ártalmatlan nyári kellemetlenség. Balzsamos hintőpor recepttel.

A melegkiütést a verejtékmirigyek kivezető csövének elzáródása és irritációja okozza, mely létre jöhet meleg, párás környezetben, azonban láz hatására is ki alakulhat. A megrekedt izzadtság így a környező szövetekbe szivárog, és kellemetlen tünetekkel járó meleg kiütéseket okoz. Ezen a meleg keringésmentes területen hamar megjelennek a baktériumok. Leggyakrabban csecsemőknél és kisgyermekeknél jelentkezik, de érintett lehet bármelyik korosztály.  

 

Kétféle melegkiütés létezik:                                                                                                    

A klasszikus víztiszta, telített áttetsző folyadékkal. Az egyes buborékok gombostű nagyságúak és szorosan egymás mellett nagyobb területet borítanak be és nem gyulladtak. Előfordulhat a derékon, a hónaljban, a vállakon, a háton, a dekoltázson és a hajlatokban. Ha erősebben lemossuk, óvatosan dörzsöljük, a buborékok kipukkadnak és a pórusok újból szellőznek. 

A másik előfordulásában, – apró piros foltok jelennek meg, – azon a területen, ahol fokozott az izzadás, vagy összegyűlik az izzadtság. Ilyen például a hónalj, a hát, a mell alatti rész, a mellkas, az ágyék, valamint a könyök- és térdhajlat, csecsemőknél pedig a pelenka derékrész. Az érintett területen irritáló bizsergő, viszkető érzés, bőrpír és enyhe duzzanat jelentkezhet. Ez nyomás, vakarás hatására nem tűnik el, hanem tovább romlik a helyzet.

Mindkettő igen kellemetlen, viszkető ártalmatlan bőrkiütés, általában a nyári meleg hónapokban jelentkezik.

 

Mivel enyhíthetjük a tüneteket? 

Ha úgy ítéljük meg, hogy az izzadásban szerepe van az életmódnak, akkor eredményes lehet, ha életmódot változtatunk. Figyelünk szervezetünk jelzéseire és táplálkozásunkra.

Javasolt a gyakori hűsítő fürdő, vagy zuhanyozzunk gyakrabban. Miután teljesen szárazra töröltük bőrünket hintsünk magunkra illatanyagmentes hintőport / amit legjobb, ha magunk készítünk/, az érzékeny területre. Ha izzadásgátlót használunk, részesítsük előnyben a természetes bio- dezodort. 

 

Szódabikarbóna

Kényeztessük magunkat, gyermekünket egy kellemes fürdéssel 15-20 percig, a vízbe tegyünk néhány evőkanál szódabikarbónát. Enyhíti a viszketést, és frissebbnek érezzük magunkat tőle. Az izzadtság rendszerint savas kémhatású, ezért amikor a szódabikarbóna egy savas anyaggal érintkezik, arra törekszik, hogy semlegesítse a pH értéket. A fürdővízbe finomra őrölt zablisztet is szórhatunk.

Vagy:

Tegyük a szódabikarbónát vagy kukoricalisztet közvetlenül a kiütéses bőrfelületre, hogy magába, szívja az izzadságot. A kukoricaliszt azért jó, mert kíméletes a bőrhöz. 

 

Aloe Vera növény, készítmény

Szintén enyhülést hozhat Aloe Gél illetve Aloe First formában. Hatását tekintve fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, a viszketetést is jelentősen csökkenti. Az otthonunkban lévő cserepes aloe növényt is használhatjuk.

 

Levendula illóolaj- terápiás minőségű     

Minden cseppje kincset ér! Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatású és nem utolsó sorban megakadályozza a felül- fertőződést. Naponta többször kend be az érintett területet vékonyan az illóolajjal, amit kevés shea vajjal is felvihetsz a bőrre. 

 

 

Esszenciális zsírsavak  

Fogyasszunk minél több, esszenciális zsírsavakban gazdag élelmiszert, például olajos húsú halakat (lazacot, tonhalat) és lenmagolajat, olívaolajat, szezámolajat… – Ezek az egészséges zsírok gátolják a gyulladások kialakulását a szervezetünkben, így csökkenthetik a melegkiütések kockázatát is.

 

Mire figyeljünk?

Laza, tiszta pamut, lenvászon ruhákat hordjunk, hagyjuk a bőrünket szellőzni,- levegőhöz jutni. Kerüljük a szintetikus öltözetet! Ha lehetőségünk van, naponta többször zuhanyozzunk le, vagy töröljük át az izzadt testünket tiszta vízzel! 
Ügyeljünk arra, hogy szintetikus termékekkel ne érintkezzen a bőrünk, például: – napozó, – tusfürdő, – sampon, mert ezek a termékek, – gyengítik a bőrt, és az egész szervezetet, immunrendszert.
Az általános mosószerekből is juthatnak irritáló anyagok a bőrre! Lehetőleg bőrbarát mosószerrel: – mosódióval, mosószappannal mossunk. Természetesen felejtsd el az öblítőt, használj helyette ecetet, –illóolajat vagy mosóparfümöt.

 

Balzsamos hintőpor készítése- melegkiütésre

100 g kukoricaliszt

vagy kukoricakeményítő

– felszívja a nedvességet

50 g  szódabikarbóna 

 Izzadásgátló és szagtalanító hatású, visszaállítja a bőr ph. értékét 

5-6 csepp levendula-illóolaj

Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, fájdalomcsillapító, nyugtató 

4-5 csepp rózsafa-illóolaj

Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, összehúzó hatású,

2-3 csepp teafa – illóolaj

Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, – széles spektrumú illóolaj

1 db üres púderes doboz – gyógyszertárban kapható

 

Elkészítés:

Miután kimértük a száraz összetevőket öntsük bele egy mély tálba. Majd lassan cseppenként adjuk hozzá az illóolajokat, de közben kézi habverővel folyamatosan keverjük, csomómentesre. Lehetőleg ne lélegezzük be! Ha elkészült a balzsamos hintőpor, óvatosan tegyük bele a műanyag dobozba. A szeretettel készített keverékből naponta többször vékonyan hintőporozzuk be a bőrünket. Gyermekeknél is biztonsággal alkalmazható. 

 

Tipp:

Ha kipróbálok egy új házilag készített kozmetikumot, vagy krémet, olajkeveréket, először mindig fél adagot készítek belőle.

 

Fontos:

Amennyiben nem vagyunk biztosak benne, hogy melegkiütéssel van dolgunk, vagy a tünetek nem javulnak, haladéktalanul forduljunk orvoshoz! 

 

 

Fotók forrása: Vecsei Anett