Egészséges eperturmix

Hétvégén családi összejövetelen voltunk. Sógornőm egy igazán különleges desszerttel lepett meg minket. Mielőtt elfogyott volna, hamar lefényképeztem, és elkértem a titkos receptet. Ez a különösen finom turmix, fagyasztott eperből is elkészíthető. Szerencsére még tart az eper szezon, így bizony még a fagyasztóba is teszek el télire.

 

 

 

Elkészítése:

-2 dl kókusztejpor
A turmix tehéntejjel, zabtejjel, rizstejjel is elkészíthető, de igazán kókusztejjel finom és különleges. Kiemelném, hogy candidadiétában megengedett a kókusztej fogyasztása.
Egy kisebb marék eper, vagy bármilyen más gyümölcs: - nektarin, málna, szeder, meggy, cseresznye.....

Az alapanyagokat  összeturmixoljuk. Ízesíthetjük mézzel, xilittel, majd tegyünk bele jégkockát, ez kihagyható!
Kertünkben található bármilyen gyógynövénnyel díszíthetjük. Például citromfűvel vagy mentával, igazán harmonikus ízvilágot kapunk.

 

 

 

 

 

  Szeretettel: Vica mama

 

Megosztás/Mentés Megosztás